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아몬드 우유는 미국에서 가장 인기있는 식물성 우유입니다. 여러 가지 건강에 좋은 영양소가 풍부하지만 통 아몬드에 비해 물이 적고 섬유질이 거의 없습니다. 연구자들은 통제 된 연구에서 건강에 미치는 영향을 직접 연구하지 않았지만 일부 구성 요소는 광범위한 연구를 거쳤습니다. 이것은 아몬드 우유와 그 건강상의 이점에 대한 검토입니다. 아몬드 우유는 무엇입니까? 아몬드 우유는 젖소의 영양가있는 대안입니다. 아몬드 우유는 아몬드와 물을 섞은 다음 혼합물을 걸러서 고형물을 제거하여 만듭니다. 아몬드 버터에 물을 넣어서 만들 수도 있습니다. 쾌적하고 고소한 맛과 일반 우유와 비슷한 크림 같은 질감이 있습니다. 이러한 이유로 비건 채식을 따르는 사람들과 유제품에 알레르기가 있거나 내성이있는 사람들에게 인기있는 선택입..

카테고리 없음 2021. 1. 21. 23:42

호박은 사람들이 종종 전통적인 할로윈 장식이나 추수 감사절 파이 충전물로 생각하는 다양한 스쿼시입니다. 그러나 호박 식물의 과육은 인기있는 축제 외에 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 호박은 통통하고 영양가가 높은 오렌지색 채소이며 영양이 풍부한 식품입니다. 칼로리는 낮지 만 비타민과 미네랄이 풍부하며 모두 씨앗, 잎, 주스에도 들어 있습니다. 호박을 디저트, 수프, 샐러드, 보존 식품에 포함시키고 버터 대신 사용할 수있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이 mEDICAL nEWS tODAY kNOWLEDGE cENTER 기능은 인기있는 식품의 건강상의 이점에 대한 기사 모음의 일부입니다. 여기에서 우리는 호박의 많은 이점을 조사하고, 영양 학적 분석을 제공하고, 건강에 좋은 식단에 호박을 포함시키는 ..

카테고리 없음 2021. 1. 17. 23:06

키위 과일 또는 중국 구스베리는 원래 중국에서 야생으로 자랐습니다. 키위는 영양이 풍부한 식품입니다. 키위는 영양이 풍부하고 칼로리가 낮습니다. 한 학교 교사가 1904 년 중국에서 씨앗을 가지고 돌아와 뉴질랜드에 과일을 소개했습니다. 뉴질랜드 인들은 국조를 따서 키위라고 불렀습니다. 키위는 비타민 C 함량이 높기 때문에 건강 식품으로 명성을 얻었지만 과일에는 다른 영양소도 풍부합니다. 이는 혈압을 낮추고 상처 치유를 촉진하며 장 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래에서 키위를 식단에 추가 할 때의 잠재적 인 이점과 위험에 대해 자세히 알아보십시오. 가능한 건강상의 이점 키위의 비타민 C는 피부 건강을 개선 할 수 있습니다. 키위 및 기타 과일은 영양 성분으로 인해 다양한 건강상의 이점을 제..

카테고리 없음 2021. 1. 17. 13:15

피마 자유는 다양한 화장품 및 의료 목적으로 사용되는 식물성 기름입니다. 얼굴과 피부에 건강에 도움이된다고합니다. 사람들은 일반적으로 피마 자유를 완하제로 복용하지만 피부에 잠재적 인 이점이 있습니다. 이 기사에서는 피마자 유가 무엇인지 설명하고 피부에 미치는 이점, 사용 방법 및 예상되는 부작용에 대해 설명합니다. 피마 자유에 대한 요약 정보 피마 자유는 아프리카와 아시아의 열대 지역에 서식하는 ricinus communis 식물의 씨앗에서 나옵니다. 일반적으로 면봉을 사용하여 피부에 직접 적용됩니다. 피마 자유는 사용하기에 비교적 안전하지만 일부 사람들은 피부에 바르면 부작용이보고되었습니다. 피마 자유는 항 염증, 항균, 보습 및 기타 유용한 특성을 가지고있는 것으로 생각됩니다. 피마 자유는 무엇입니..

카테고리 없음 2021. 1. 17. 11:26

오트밀은 귀리와 물, 우유 또는 식물성 우유와 같은 액체로 구성된 매우 인기있는 아침 식사 음식입니다. 영양소와 섬유질이 풍부한 귀리는 사람이 섭취 할 수있는 가장 영양가있는 통 곡물 식품 중 하나입니다. 귀리는 다음과 같이 과학적으로 뒷받침되는 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 체중 감량 심장병 위험 감소 낮은 혈당 이 기사에서는 오트밀의 잠재적 이점을 나열하고 영양 정보를 제공합니다. 이점은 다음과 같습니다. 1. 항산화 제 제공 오트밀에는 신체의 혈류를 개선 할 수있는 높은 수준의 항산화 제가 포함되어 있습니다. 오트밀에는 높은 수준의 항산화 제가 포함되어 있습니다. 특히 아베 난 트라 미드가 풍부한 식물성 화합물 인 폴리 페놀을 함유하고 있습니다. Avenanthramides는 귀리에 거의 독점적..

카테고리 없음 2021. 1. 17. 10:25

베타 카로틴은 식물과 과일, 특히 당근과 다채로운 채소에서 발견되는 붉은 주황색 색소입니다. 베타 카로틴이라는 이름은 그리스어 베타와 라틴어 캐로 타(당근)에서 유래되었습니다. 야채와 과일에 풍부한 색감을주는 것은 노란색 / 주황색 안료입니다. H. Wachenroder는 1831 년 당근 뿌리에서 베타 카로틴을 결정화하여 카로틴이라는 이름을 내놓았습니다. 이 기사에서 우리는 베타 카로틴에 대한 모든 것, 그것이 신체에서하는 일, 그것이 발견되는 음식에 대해 설명합니다. 또한 관련된 모든 위험을 다룰 것입니다. 베타 카로틴에 대한 요약 정보 다음은 베타 카로틴에 대한 몇 가지 핵심 사항입니다. 자세한 내용과 지원 정보는 본문에 있습니다. 베타 카로틴은 많은 신선한 과일과 채소에서 발견되는 적색 / 주황색..

카테고리 없음 2021. 1. 16. 00:06

젤라틴은 풍미 있고 다채로운 디저트를 떠올리게합니다. 그러나 젤라틴은 수프, 국물, 소스, 거미 사탕, 마시멜로, 화장품 및 의약품의 일반적인 성분이기도합니다. 단백질 함량이 높아 젤라틴은 질병에서 회복중인 사람들에게 인기있는 선택입니다. 어떤 사람들은 젤라틴이나 그 성분을 보충제로 섭취합니다. 젤라틴과 콜라겐은 유사한 단백질을 포함하고 있으며 실험실 테스트에 따르면 다양한 식단의 일부로 젤라틴을 섭취하면 비슷한 이점을 얻을 수 있습니다. 제조업체는 동물의 뼈, 연골 및 피부를 가공하여 젤라틴을 생산합니다. 사람들은 물고기로도 만들 수 있습니다. 이 과정은 동물의 근육, 뼈 및 피부를 연결하는 섬유질 단백질 인 콜라겐을 추출하여 젤라틴과 같은 질감의 무향 무색 물질 인 젤라틴으로 전환합니다. 이 기사에서..

카테고리 없음 2021. 1. 15. 23:50

스테비아는 16 세기부터 음료를 달게하고 차를 만드는 데 사용되어 온 달콤함이 강한 식물입니다. 이 식물은 원래 파라과이와 브라질이 원산지이지만 현재는 일본과 중국에서도 재배되고 있습니다. 비 영양 감미료 및 허브 보충제로 사용됩니다. 비 영양 감미료는 칼로리가 거의 또는 전혀없는 감미료입니다. 스테비아는 많은 식사와 음료에 첨가 된 설탕에 대한 건강에 좋은 대안으로 사용됩니다. 미국 식품의 약국 (FDA)은 1987 년 식품 첨가물로 스테비아의 마케팅을 금지했습니다. 그러나 스테비아는 1995 년에 달콤하고 지속 가능한식이 성분으로서의 지위를 되찾았습니다. 감미료는 이후 58 %로 인기가 급상승했습니다. 스테비아가 포함 된 신제품을 늘리십시오. 이 분석은 스테비아의 특성, 용도, 건강상의 이점 및 부작..

카테고리 없음 2021. 1. 15. 23:40